öfke kontrolü terapi

Öfke Kontrol Bozukluğu Öfke, doğal bir insan duygusudur. Bazen işler ters gittiğinde ortaya çıkar. Diğer zamanlarda, öfke korkularımızdan ve hayal kırıklıklarımızdan kaynaklanır. Günlük hayatımızda öfkeyi tetikleyebilecek pek çok durum vardır. Duygularınızı işlemek ve...