adana yetişkin danışmanlığı

Öfke Kontrol Bozukluğu Öfke, doğal bir insan duygusudur. Bazen işler ters gittiğinde ortaya çıkar. Diğer zamanlarda, öfke korkularımızdan ve hayal kırıklıklarımızdan kaynaklanır. Günlük hayatımızda öfkeyi tetikleyebilecek pek çok durum vardır. Duygularınızı işlemek ve...

Hangi Durumlarda Psikoloğa Gidilmelidir ? Psikoterapiye ilk kez başlamayı veya bir süre sonra tekrar başlamayı düşünüyorsanız, endişeli hissetmeniz tamamen normaldir. Bireyler genellikle hangi durumlarda psikoloğa gidilmelidir sorusuna cevap bulamazlar. Ancak profesyonel...

Çift Terapisi Çift Terapisi, ortakların ilişkilerine ağırlık verebilecek her türlü çatışmayı veya zorluğu fark etmelerine ve çözmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir psikoterapi veya danışmanlık şeklidir. Aile içinde gözlenen çatışmalar, eşler arasında ya da ebeveyn...

Overthinking Aşırı Düşünme Overthinking (aşırı düşünme), adından da anlaşılacağı gibi, çok fazla düşünmektir. Aşırı düşünmek, aynı düşünceyi tekrar tekrar gözden geçirmek, tüm orantı duygusu kaybolana kadar en basit durumları veya olayları analiz etmektir. Aşırı düşünen...

Evlilik Öncesi Danışmanlık Boşanma oranlarının her geçen gün artış gösterdiği günümüz koşullarında, Evlilik Öncesi Danışmanlık hizmeti oldukça önemli bir yere sahiptir. Gerçekleştirilmesi amaçlanan evliliğin, eş adayları açısından doyum verici ve sağlıklı bir işleyişe sahip...

Ergen Ebeveyn Çatışması Ergen Ebeveyn Çatışması, çocukların ergenliğe girip, bu dönemin belirtilerini göstermeye başlamasıyla başlar. Ergenlik çağı, çocukluk ve yetişkinlik arasındaki geçiş sürecidir. Birey bu dönemde çocukluktaki huylarından vazgeçmeye, değişmeye,...

Empati Nedir ? Empati Nedir diye bakacak olursak ; bireyin kendisini karşısındakinin yerine koyarak onun duygu ve düşüncelerini, onun yaşadıklarını anlaması ve tekrar ona iletmesidir. Hem başkalarının, hem de kendi duygularımızı fark etmek için önemli bir beceridir. İnsan...