Bize Ulaşın:
Psikoterapi, kişinin duygusal ve davranışsal problemlerini bir uzman eşliğinde çözme ve genel iyilik halini artırma amaçlı bir psikolojik destek sürecidir. Kişinin hem bu süreçte kendisini daha iyi anlaması hem de üstesinden gelmekte zorlandığı sıkıntılarının kaynağına dair farkındalık kazanırken, yeni davranış ve düşünce kalıpları ile yeni baş etme becerileri geliştirmesi hedeflenir.
Psikoterapi sadece yaşanan zorluklar ve sorunlar üzerine eğilmekle kalmaz, aynı zamanda kişisel gelişime destek olacak şekilde kişinin becerilerini var olan potansiyelini bir uzmanla birlikte keşfetmesine olanak tanır.
Yaşamımız boyunca hepimiz zaman zaman güçlüklerle karşılaşabilir, üzüntülü, sıkıntılı, kaygılı ya da gergin hissedebiliriz. Ve hepimiz biliriz ki sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilmemiz için bu güçlüklerin üstesinden gelmek gerekir. Böyle durumlarda çoğunlukla bir yakınımızla ya da bir arkadaşımızla konuşmak, bize keyif veren bazı aktivitelere yönelmek bize iyi gelebilir.
Ancak bazı durumlar vardır ki bildiğimiz bu yöntemler ve kullandığımız başa çıkma mekanizmaları, yaşamımızın farklı alan ve evrelerinde tekrar etmeye başlayan bu sorunların çözülmesinde yeterli olmaz. Böyle zamanlarda hepimizin profesyonel bir psikolojik desteğe ihtiyacı olabilir. Özel Adana Aile Danışma Merkezi çocuk ergen ve yetişkinlere uzman psikologları ile psikoterapi hizmeti vermektedir.
Psikoterapi Ne İşe Yaşar?
Danışan psikoterapi ile ruhsal yapısını öğrenecek, ruh hali, duygu, düşünce ve davranışlarının farkındalığına vuracak, nihayetinde bunları kontrol edebilmeyi öğrenerek yaşamı üzerinde söz sahibi olacaktır. Yani yaşadığı durumların sebeplerini anlayıp, öğrenerek sorununun özünü kavrayacaktır. Problemli düşüncelerin davranışlarını nasıl etkilediğini anlayacak, sorunun kaynağını bulduğunda çözüm kolaylaşacaktır. Bunu ilişkilerine yansıttığında kişiler arası ilişki problemi ve çatışmaları düzelecek, yaşamı ile ilgili gerçekçi hedefler koyabilecek, mutluluk ve huzuru yakalayacak, çaresizlik, öfke, güvensizlik, özsaygı eksikliği gibi durumlardan kaynaklanan psikolojik rahatsızlıklar düzelecektir.
Psikoterapi, en çok kendi isteğinizle başladığınız ve kendinizle ilgili ihtiyaç duyduğunuz değişiklikleri gerçekleştirmeye dair motivasyonunuz olduğu zaman etkili olur. Eğer profesyonel bir destek almaya hazırsanız, psikoterapi süreci yaşamınızda olumlu değişimler yaratarak kendinize yaptığınız en önemli yatırım olacaktır.
Özel Adana Aile Danışma Merkezi bünyesindeki uzman psikologları ile sizlere Psikoterapi hizmeti vermektedir. Detaylı bilgi için bizlere iletişim numaramızdan ulaşabilirsiniz. Sabah 9 akşam 7 saatleri arasında bizlere aşağıdaki telefonlardan ulaşabilirsiniz.
Telefon :
0 (537) 776 6262
0 (535) 977 0407
