Bize Ulaşın:
Psikoterapi, kişinin duygusal ve davranışsal problemlerini bir uzman eşliğinde çözme ve genel iyilik halini artırma amaçlı bir psikolojik destek sürecidir. Kişinin hem bu süreçte kendisini daha iyi anlaması hem de üstesinden gelmekte zorlandığı sıkıntılarının kaynağına dair farkındalık kazanırken, yeni davranış ve düşünce kalıpları ile yeni baş etme becerileri geliştirmesi hedeflenir.
Psikoterapi sadece yaşanan zorluklar ve sorunlar üzerine eğilmekle kalmaz, aynı zamanda kişisel gelişime destek olacak şekilde kişinin becerilerini var olan potansiyelini bir uzmanla birlikte keşfetmesine olanak tanır.
Yaşamımız boyunca hepimiz zaman zaman güçlüklerle karşılaşabilir, üzüntülü, sıkıntılı, kaygılı ya da gergin hissedebiliriz. Ve hepimiz biliriz ki sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürdürebilmemiz için bu güçlüklerin üstesinden gelmek gerekir. Böyle durumlarda çoğunlukla bir yakınımızla ya da bir arkadaşımızla konuşmak, bize keyif veren bazı aktivitelere yönelmek bize iyi gelebilir.
Ancak bazı durumlar vardır ki bildiğimiz bu yöntemler ve kullandığımız başa çıkma mekanizmaları, yaşamımızın farklı alan ve evrelerinde tekrar etmeye başlayan bu sorunların çözülmesinde yeterli olmaz. Böyle zamanlarda hepimizin profesyonel bir psikolojik desteğe ihtiyacı olabilir. Özel Adana Aile Danışma Merkezi çocuk ergen ve yetişkinlere uzman psikologları ile psikoterapi hizmeti vermektedir.
Psikoterapi Ne İşe Yaşar?
Danışan psikoterapi ile ruhsal yapısını öğrenecek, ruh hali, duygu, düşünce ve davranışlarının farkındalığına vuracak, nihayetinde bunları kontrol edebilmeyi öğrenerek yaşamı üzerinde söz sahibi olacaktır. Yani yaşadığı durumların sebeplerini anlayıp, öğrenerek sorununun özünü kavrayacaktır. Problemli düşüncelerin davranışlarını nasıl etkilediğini anlayacak, sorunun kaynağını bulduğunda çözüm kolaylaşacaktır. Bunu ilişkilerine yansıttığında kişiler arası ilişki problemi ve çatışmaları düzelecek, yaşamı ile ilgili gerçekçi hedefler koyabilecek, mutluluk ve huzuru yakalayacak, çaresizlik, öfke, güvensizlik, özsaygı eksikliği gibi durumlardan kaynaklanan psikolojik rahatsızlıklar düzelecektir.
Psikoterapi, en çok kendi isteğinizle başladığınız ve kendinizle ilgili ihtiyaç duyduğunuz değişiklikleri gerçekleştirmeye dair motivasyonunuz olduğu zaman etkili olur. Eğer profesyonel bir destek almaya hazırsanız, psikoterapi süreci yaşamınızda olumlu değişimler yaratarak kendinize yaptığınız en önemli yatırım olacaktır.
Adana Psikoterapi
Adana psikoterapi, bireylerin zihinsel, duygusal ve davranışsal sorunlarını anlamalarına ve çözmelerine yardımcı olmak için uygulanan profesyonel bir destek sürecidir. Adana’da, alanında uzman psikoterapistler, farklı terapi yöntemleri ile bireylerin ihtiyaçlarına yönelik hizmetler sunmaktadır. Psikoterapi, bireylerin kendilerini tanımasına, yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla başa çıkabilmesine ve genel anlamda daha sağlıklı bir ruh hali geliştirmelerine katkı sağlar.
Adana psikoterapi, stres, anksiyete, depresyon, öfke kontrolü gibi yaygın sorunların yanı sıra travma, ilişki problemleri ve özgüven eksikliği gibi spesifik konularda da etkili bir çözüm sunmaktadır. Psikoterapide kullanılan yöntemler, bireyin yaşadığı probleme ve ihtiyaçlarına göre belirlenir. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi, travma odaklı terapi veya EMDR gibi yaklaşımlar, bireylerin sorunlarıyla başa çıkma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Adana psikoterapi hizmetleri, bireysel terapiyle sınırlı kalmayıp, çift terapisi, aile terapisi ve çocuk-ergen terapisi gibi farklı alanlarda da hizmet sunar. Bu süreçte, uzman psikoterapistler danışanların duygu ve düşüncelerini anlamalarına rehberlik ederken, onları motive ederek yaşam kalitelerini artırmayı hedefler. Şehirdeki psikoterapi merkezleri, bireylerin güvenle destek alabileceği profesyonel bir ortam sağlar.
Özel Adana Aile Danışma Merkezi bünyesindeki uzman psikologları ile sizlere Psikoterapi hizmeti vermektedir. Detaylı bilgi için bizlere iletişim numaramızdan ulaşabilirsiniz. Sabah 9 akşam 7 saatleri arasında bizlere aşağıdaki telefonlardan ulaşabilirsiniz.
Telefon :
0 (537) 776 6262
0 (535) 977 0407
