Genel

Çok İyi Niyetliyim Çok iyi niyetliyim demek, aslında hem bir erdemin hem de bazen bir yükün taşıyıcısı olduğunu fark etmektir. Hayatta insanlara karşı hep olumlu yaklaşmak, iyi düşünmek, empati kurmak, kırmamaya çalışmak çok kıymetli bir özelliktir. Ama bu özellik sınırlarla...

Haklıyken Haksız Duruma Düşmek Haklıyken haksız duruma düşmek, birçok insanın günlük yaşamda sıkça yaşadığı ama nedenini tam olarak anlayamadığı, çoğu zaman da duygusal olarak yıpratıcı sonuçlar doğuran bir durumdur. Özellikle ikili ilişkilerde, aile içinde ya da iş...

Onsuzluk Ne Demek? Onsuzluk ne demek? diye sorduğumuzda, bu kelime aslında bir eksiklik duygusunun, bir boşluğun ve bazen de çaresizliğin kelimelere dökülmüş halidir. Onsuzluk, bir kişiye, duyguya ya da alışkanlığa aşırı bağlanmanın ardından o şeyin hayatımızdan çıkmasıyla...

Yeterli Değilim Düşüncesi Nereden Geliyor? Yeterli değilim düşüncesi nereden geliyor? Bu cümle, birçok insanın iç sesi haline gelmiş durumda ve çoğu zaman farkında bile olmadan hayatın her alanını etkiliyor. “Ne yapsam eksik kalıyor”, “Kimseyi memnun edemiyorum”, “Benim...

Duygularını İfade Etmekten Korkma Duygularını ifade etmekten korkma çünkü duygularını bastırmak, onları yok etmek anlamına gelmez; sadece içinden çıkılmaz hale gelmelerine neden olur. Birçok insan, yanlış anlaşılmaktan, yargılanmaktan ya da sevilmemekten korktuğu için...

Hayır Demekte Zorlanıyor Musun? Hayır demekte zorlanıyor musun? Bu soru seni derinden etkiliyorsa, yalnız olmadığını bilmelisin. Çünkü pek çok insan, özellikle sevilme ihtiyacı yüksek olan bireyler, sırf karşısındakini kırmamak, dışlanmamak ya da onaylanmak için istemediği...

Tepkiniz Sizi Rahatlatıyor Mu Yoksa Pişman Mı Ediyor? Tepkiniz sizi rahatlatıyor mu yoksa pişman mı ediyor? Bu soru, bir olay karşısında gösterdiğiniz tepkinin anlık duygusal boşalmanın ötesinde neye hizmet ettiğini sorgulamanız açısından çok ama çok önemli bir sorudur....

İnsanların Senden Beklentisi Ne? İnsanların senden beklentisi ne? Bu soru, hem çok kişisel hem de oldukça düşündürücü bir yerden çıkar. Çünkü çoğu zaman, farkında olmadan başkalarının bizden ne beklediğini anlamaya, tahmin etmeye ve ona göre davranmaya çalışırız. Peki...

Öfkenizi Ne Kadar Kontrol Edebiliyorsunuz? Öfkenizi ne kadar kontrol edebiliyorsunuz? Bu soru, çoğu zaman kendi davranışlarımızı dışardan bir gözle görmeye başladığımızda karşımıza çıkar. Hepimiz zaman zaman öfkeleniriz, bu çok insani bir duygu. Ama mesele, bu öfkeyi nasıl...

Çalma Hastalığı-Kleptomani Çalma hastalığı – Kleptomani, kişinin ihtiyaç duymadığı halde, çoğu zaman maddi değeri çok az olan eşyaları çalma dürtüsüne karşı koyamamasıyla kendini gösteren bir dürtü kontrol bozukluğudur. Yani bu kişiler hırsızlık yapmak için değil,...