Anksiyete

Anksiyete bozukluğu nedir? kaygı, günlük dilde kaygı, korku, can sıkıntısı veya depresyon olarak ifade edilir. Bu duygulara ek olarak, kaygılı kişilerde sanrı ve halüsinasyon olarak da adlandırılan olumsuz düşünceler ve kalp çarpıntısı, nefes darlığı, göğüs ağrısı gibi fiziksel belirtiler de görülür.

Korku, hayatın tehlikelerine karşı tetikte olmak ve tehdit edici bir durumla karşı karşıya kaldığında onunla başa çıkmak için gerekli ve sağlıklı bir duygudur. Ancak, gerçek ve hayati tehlike içermeyen durumlarda, aşırı kaygı düzeyimiz bir kaygı bozukluğu belirtisi olabilir.

Örneğin, karanlık bir sokakta birisi bize silah doğrultursa, korkmamız için bir tehlike vardır ve endişelenmemiz önemlidir. Ancak sınav sırasında, toplu taşıma araçlarında ya da kalabalık ve kapalı yerlerde olduğumuzda gereksiz endişelenme riski yoktur. Bu gibi durumlarda yaşadığımız aşırı kaygı, yardımcı olmuyor ve günlük hayatımızı etkileyen sorunlar yaratıyor.